Insiemi di tecniche rivolte a una specifica problematica utili nel dare un sollievo, spesso anche immediato, al fine di ripristinare lo stato del tono naturale del corpo. L’insieme di tecniche è preceduta da un colloquio conoscitivo e una attente anamnesi di valutazione personale.

Utilizza delle tecniche profonde per eliminare aderenze fasciali che avvolgono il ventre muscolare. 

L’azione di questo massaggio è diretta al sistema circolatorio linfatico superficiale per eliminare edemi o ristagni di liquidi causati da trauma diretto o da recupero post distorsione nel momento c’è bisogno di rendere mobile l’articolazione.

In questo caso il trattamento diventa specifico sull’esigenza del singolo atleta in base alla disciplina svolta: il trattamento prevede sedute specifiche in base al programma della preparazione atletica e del periodo di gare.

Il kinesio taping è un cerotto elastico in cotone, cui si ricorre per esempio in caso di piccoli edemi ed ematomi sottocutanei, tendiniti, artrosi cervicali, ma anche per alleviare il dolore da contratture e tensioni muscolari.

In molti casi, dopo un massaggio masso-terapico, applico questo cerotto sulle fasce muscolari per prolungare il beneficio e ridurre al minimo dolore e affaticamento. Spesso è molto utile per arrivare con una buona tenuta muscolare fino al trattamento successivo onde evitare danni ulteriori o movimenti indesiderati.

La mia attività da atleta mi ha avvicinato a corsi formativi per svolgere anche il servizio di consulenza atletica per diverse discipline di endurance.
Nel dettaglio analizzo l’attività funzionale svolta da ogni singolo atleta e pianifico il lavoro in base alle caratteristiche fisiche e tecniche, realizzando un planning di allenamenti e obiettivi da raggiungere step by step.